きままな女子ブログ

いきなり結果発表！！ 2週間づつ区切って記事を書いていましたが、すっとばして結論を言うと（面倒くさくなった汗）結局14週目（3カ月半）で -3.5kg 達成することができました！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ～！！ やったことは...

退職、結婚式、ちょっとした感謝を伝えたいとき。ギフトは気持ちを伝えてくれます。だからこそ失敗したくない！！以前、デパ地下で300円でギフトを探す記事を書いたところ、たくさんのアクセスをいただきました。たくさんご購入もいただき、お役...

マイプロテインについて 日本のプロテインおやつは10gそこそこのものが多くて、ちょっと足りないかなと思い、いろいろ探した結果たどりついたのがマイプロテイン。マイプロテインはイギリスの会社で、初めて買うときはドキドキでしたが、...

母の日、もうネタがないよ…特に好みのわからない義母にはプレゼント選びが難しい…あげるからには喜んでもらいたい。値段は抑えたいけど、チープ感があるのは困る…ギフトは選ぶ側のセンスが問われそうでほんと悩みますよね。今回は、3000円代...

この週やったこと マリネス中心にエクササイズ、それと食事制限を始めました。エクササイズを始めて1カ月、実は0.5-1kgほど体重が増えていまして。この理由として、・脂肪より筋肉が重い・骨密度が上がるなどの理由はあるかと思いま...

こんにちは！竹脇まりな（Marina Takewaki)チャンネルで宅トレをまじめにやって現在4カ月目。ウェスト-6㎝、体重は1カ月マイナス1㌔づつ減らし続けております！！運動の習慣もなく、友達に紹介されて始めたたけまりさんの宅ト...

サニーヒルズ（SunnyHills、微熱山丘）がルクア大阪にオープン！！ サニーヒルズ（SunnyHills、微熱山丘、以下サニーヒルズ）が2月にルクア大阪、地下2Fにオープンしました！！台湾の代表的スイーツ、パイナップルケーキの名...