Fitbit luxeをつけて竹脇まりなさんのエクササイズ。結果は・・・？！

健康管理トラッカーFitbit luxeを購入してみました！この記事では、Fitbit luxeを装着して、竹脇まりなさんのトレーニング（マリネス）を実際にやってみた結果をレビューしています。たけまりさんのエクササイズは効果があるのか？！実際に見てみましょう～！！

まりなさんの着用モデル

なんと！！まりなさんもFitbitを愛用されているとのこと♡♡

まりなさんが着用されているのはFitbitのSenseというモデルです。カラーはセージグレー。そしてダーウィンは、細いのを愛用されているということなので、LuxeかChargeかな？と思います。（→電池が１０時間もつとおっしゃっていたので、Inspire2かもです）

▼▼Fitbit Sence

▼▼Fitbit Inspire2

スマートウォッチを色々試していたけど、電池の持ちのよさでFitbitを愛用されているとのこと。

この動画でFitbitのことをお話しされています。(53分あたりから）

Fitbitとは？

Fitbitのセットアップや、詳細の機能は別のサイトにおまかせするとして、わたしがFitbit luxeを購入した理由はずばり、

です。Fitbitの中でも一番機能がシンプルな「luxe」というモデルを選びました。

ブラック、オーキッド（濃いくすみピンク）、ルナホワイトの3色展開されているのですが、腕を出す夏にいいかなぁと思ってルナホワイトにしました。

※毛穴がうまく加工できずにちょっと目立っております※

これをつけて、まりなさんのエクササイズをやってみましょう～！！

竹脇まりなさんのエクササイズやってみた

Fitbitにはワークアウトという機能があり、心拍数をトラッキングしてワークアウトの効果を見ることができます。実際まりなさんの動画をやって、どんな動きになるのか確認してみました。

やったのはまりなさんの有名な地獄の11分。

ワークアウトモードで心拍数をトラッキングしてみる

運動後、Fitbitとスマホにインストールした専用のアプリが同期されて結果を見ることができます。

スマホのアプリでは、時間の細かいところが見れず6分あたりかな～？とか思っていたのですが、パソコンのブラウザから見ると詳しく見れました。

すると開始後6：39あたりでピークを迎えていることがわかります。6：39あたりは、何をしていたかというと。。。

手をぶんぶん上にあげてました！

この動きはそんなつらいとは思っていなかったので意外です。

脂肪燃焼は何分くらい動くとはじまる？？

見ると50秒くらいから始まっていることがわかります。そのあとはずっと心拍数が下がることはないですね。

睡眠トラッカーで睡眠の質を把握できる

もうひとつ興味あったのが睡眠トラッカーなのですが、寝ている時間の中で深い睡眠、ライト？、レム睡眠、覚醒の時間が可視化されます。

LINEや電話の通知をしてくれるのも◎

携帯電話に通知の設定をすると、LINEや、電話がかかってきた時に通知をしてくれます。取り逃がしがないので、これも便利ですよ。

Fitbit luxe,Charge5,Inspire 2 の違い

この3つで迷ったので違いをまとめてみました。

Fitbit luxe	–
Fitbit Charge5	luxeにsuica機能がついている
Fitbit Inspire 2	luxeの旧バージョン？機能は変わらないけど、画面が白黒。premiumの無料期間が長い。電池の持ちが長い！！（10日。ダーウィンさんのはこれかもです）

【Fitbit luxe】

【Fitbit Charge5】

【Fitbit Inspire2】

Fitbit Sence, Versaの違い

文字盤が大きいモデルのVersaとSence。

Fitbit Versa	健康管理、睡眠トラッカーなどの基本機能、Suica機能付き。
Fitbit Sence	Versaの機能に加えて、ストレスチェッカーがついている。まりなさんが持っているのはこれ！！

【Fitbit Versa】

【Fitbit Sence】