美容

人気のマリネスプロテインに2022年早春、早くも新フレーバーが誕生しました！前買ったバナナフレーバーがちょうどなくなるところだったブルーベリーヨーグルト、抹茶ラテが両方とも気になったので、実際に購入してみました！！ブルーベリーヨーグルト、抹...

『初耳学』でも紹介された、「ロフトレ」。竹脇まりなさんのフィットネスブランドマリネスのマッサージダンベルボールです。ずっと気になっていたのですが、ちょっと高いしな～なんて迷っていました。このたびLOFTで販売が始まりということで早速見に行ってきました！

きっかけはマリネスきっかけはコロナ禍に入って、竹脇まりなさんのトレーニングを始めたことでした。特に目標を定めず、トレーニングと食事の知識をつけて続けてきました。もともとあまり運動が得意な方ではないけど、ゆるゆると続けてこれました。この記事以...

股関節のストレッチは猫背・姿勢改善に効果があるそうです。気づいてから、まりなさんの動画を見ていると、股関節のストレッチで効果のあるものがたくさんあったので、まとめておきます。まりなさんの動画はあまりきつくなく、無理なく伸ばせるのでおすすめで...

NEWS23を見てていたら、ブラインドサッカーの日本代表選手のトレーナーさんが出演されていました。選手は姿勢が前に倒れる傾向があり、その姿勢を直すことでパフォーマンスが向上するとのこと。わたしも猫背が気になっていたので、番組が終わってからY...

話題の竹脇まりなさんのプロテイン、実際のお味が気になりますよね。わたしはまずバナナ味を購入してみました。この記事ではその感想を書いていきます！すべてありのままの個人の感想となっておりますので、ご理解いただき、購入の参考にしていただければうれしいです☆

たまに食べ過ぎてしまって、せっかくトレーニング頑張ってきたのに何もかもがいやになるなんてことあるのではないでしょうか・・・？？食べすぎてもすぐに脂肪になるわけではないので、大事なのは、食べてからどうするか！竹脇まりなさんの動画で、食べ過ぎて...

ホリスティックキュアのヘアアイロンを美容師さんからすすめられて、パナソニックの安いものから買い換えました。髪もツヤがでてきれいになるし、さすが！と思っていたのですが、こちらのブログの流入ワードを見ていると、『ホリスティックキュア　痛む』など...

宅トレYoutuberのたけまり（竹脇まりな）さんのチャンネル、いいとは聞いたけど、何からやっていいか、どのくらいやっていいかわからないよ～って思ってた方、多いのではないかと思います。そんな声が多かったのか、数ある動画の中から目的別にまりな...

たけまりさんの宅トレを始めて約1年たちました。豊富なたけまりさんのコンテンツの中で、何から始めていいかわからない！っていう方は多いのではないでしょうか。今回は、たけまりさんの動画の中でお気に入りのダンスを5つ選んでみます。この記事の動画で全...