美容

竹脇まりなさんプロデュース、マリネスプロテインがついに発売されました！！料理も上手、栄養の知識もあるなまりなさんの作るプロテイン期待していたので、実際購入してみました。この記事ではその感想を書きます。すべてありのままの個人の感想と...

たまに食べ過ぎてしまって、せっかくトレーニング頑張ってきたのに何もかもがいやになるなんてことあるのではないでしょうか・・・？？せっかく頑張ってきたのに、反動で食べてしまってリバウンドなんて悲しすぎる！！今回はそのお悩みを解消すべく...

ホリスティックキュアのヘアアイロンを美容師さんからすすめられて、パナソニックの安いものから買い換えました。髪もツヤがでてきれいになるし、さすが！と思っていたのですが、こちらのブログの流入ワードを見ていると、『ホリスティックキュア　...

宅トレYoutuberのたけまり（竹脇まりな）さんのチャンネル、いいとは聞いたけど、何からやっていいか、どのくらいやっていいかわからないよ～って思ってた方、多いのではないかと思います。そんな声が多かったのか、数ある動画の中から目的...

たけまりさんの宅トレを始めて約1年たちました。豊富なたけまりさんのコンテンツの中で、何から始めていいかわからない！っていう方は多いのではないでしょうか。今回は、たけまりさんの動画の中でお気に入りのダンスを5つ選んでみます。この記事...

竹脇まりな（たけまり）さんのトレーニング動画もお世話になっていますが、料理動画もすごく参考になることはご存じでしょうか。ダイエットにはやっぱり食事は大事で、たけまりさんは食事についてもたくさんお勉強されているので知識が豊富です。 ...

人気宅トレYoutuber、竹脇まりな（たけまり）さん。たけまりさんが白滝アレンジレシピを公開してくださいました。白滝はこんにゃくなのでカロリーほぼなし、その形状から麺類のかわりにしてダイエットにぴったり！！そして、アジアン、パス...

筋トレってちょっと抵抗がある方多いと思います。 だってやったことないし。。。 学生時代一回もできてことない わかります！！わたしもえっ？筋トレ？？って思ってました。有酸素の方がまだできそうな気がしますよね...

人気の宅トレYoutuber、竹脇まりなさんことたけまりさんのエクササイズ。やってみたけど全然痩せない…、結果がでないとこれからも続けていこうか迷っちゃいます。せっかくやるなら効果を感じたいもの。この記事では、たけまりさんの動画を...

3人組トリオ、ぼる塾、「ま～ね～」でおなじみの田辺さん。スイーツの知識が半端ないことで話題ですが、メイクの知識も半端ない様子。プリプラからデパコスまで幅広くトレンドをキャッチされています。テレビ局のメイクさんにもいいコスメやテクニ...