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この週やったことトレーニングしてるのに体重が増えたマリネス中心にトレーニングをやってきましたが、ついに食事制限を始めました。エクササイズを始めて1カ月、実はこの時点で0.5-1kgほど体重が増えていました（ガーン）この理由としては、・脂肪よ...

運動の習慣もなく、友達に紹介されて始めたたけまりさんの宅トレ、続けると本当に効果がでるし、だれでも効果がでる、再現性の高いダイエットです。実際やってみて、よかった、楽しくできた動画を20個厳選してまとめました。ぜひ、ダイエットの参考にしてくださいね♪

サニーヒルズ（SunnyHills、微熱山丘）がルクア大阪にオープン！！サニーヒルズ（SunnyHills、微熱山丘、以下サニーヒルズ）が2月にルクア大阪、地下2Fにオープンしました！！台湾の代表的スイーツ、パイナップルケーキの名店。日本で...

iHerbとはiHerbはアメリカの会社で、1996年創業、アメリカとアジアにある複数の拠点で運営されています。サイトを見てみると、食品、サプリメント、化粧品など幅広く扱っています。Herb？アメリカ？なんか怖くない？？わかります、その気持...

異性に選ぶプレゼントは本当に迷う！！何が好きなのかまだあまり知らないけど、喜ぶ顔がみたい。そんなときがありますよね。今回3000円代で、女性がもらってうれしい、少なくとも困らない（→これ実はとても重要だと思います）プレゼントを選んでみました...

この週やったことトレーニングこの週も、たけまり（竹脇まりなさん・MarinaTakewaki)トレーニングを、気になるものを試していきました。短いものを組み合わせて合計で30分以上になるようにして、休みの日など余裕がある日は長いものを試して...

この週やったことトレーニング竹脇まりなさんのトレーニングで、気になるものを試していきました。基本的には、短いものを組み合わせて合計で30分以上になるようにして、休みの日など余裕がある日は長いものを試してみたりしました。（といつつ、やらない日...

はじめたきっかけそれは立て続けに友達から、ひとりの宅トレYoutuberさんを紹介されたから。そして、その友達はなんと7キロもやせていたんです。わたしに至っては、食事制限や、運動など本格的にダイエットをしたことがなく、というかする気がなく、...

高級ツナ缶　オーシャンプリンセスメディアでもおなじみ、高級ツナ缶のオーシャンプリンセス。ツナ好きとしてはずっと気になっていました。ちょっと贅沢ではありますが、今回実際購入してみました！！ スーパーのツナ缶　VS　高級ツナ缶購入したのは、オー...