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まりなさんの動画きっかけでダイエットをはじめて、現在もゆるゆる減量中。今回は動画で紹介されていたおやつに挑戦してみました。オオバコ、おからパウダー、ラカントなどなど、初めて聞いたり買うも多かったけど、スーパーやネットで発見しました。今回は、...

神戸の素敵紅茶店ラクシュミー（Lakshimi）のはちみつ紅茶。信じられないほどはちみつの味がするんです・・・！！！一時品薄で公式HPからも購入することができませんでした…ですが！現在なんとデパートで購入ができるようになった模様…！！！梅田...

エイジングケアは価格が高め…一回試してみたいけど、続けるにはお値段が…毎日使うものなので、お手頃でいいものを選びたい！！エイジングケアなので、「プチプラ」とはいかないけど、納得できる価格リーズなるプライス、略して「リズプラ」な化粧品をご紹介...

2022年の父の日は6月29日（日）です（6月の第3日曜日）。何をあげよう…ネタ切れ気味で悩みますよね。そして世の中お酒系のギフトが多い！そこで、お酒を飲まないお父さん、お義父さんのためのギフトを集めてみました。父の日のプレゼント選びの参考にしてくださいね

たけまりさんの動画でトレーニングを始めてみたものの、慣れない運動で筋肉痛が…なんて方はいらっしゃいませんか？？それはもしかしたら、運動後のストレッチが足りてないからかも。トレーニングを効果的に行うには、運動前に「有酸素運動」、運動後に「スト...

オートミールを使ったレシピ、お米や小麦に置き換えて作ることでカロリーが低減され、ダイエットにいいと人気になっています。オートミール、昔食べた味のないイメージがすごく強かったのですが、味付けすることによって、こんなにおいしくなるんや！！とびっ...

竹脇まりなさん(marinatakewaki)チャンネルで宅トレを始めて半年。思い始めたこと。「ちょっと運動の強度をあげたいな。。。」ええ、自分でもこんなことを思ってびっくりしてしまったくらいです。運動習慣がなくて、筋トレなんてボディビルダ...

退職、異動のプチギフトや、母の日、父の日の贈り物、ありきたりじゃつまんない！！ということで、オリジナルメッセージをプリントしたおせんべいをオーダーしてみませんか？？「でも難しいんじゃない・・・？」「大量につくらないとダメなんじゃない・・・？...