ギフト
異動・退職のプチギフトに！デパ地下で探す！【300円〜500円台】で人気のお菓子
管理者
海外 【国際郵便マイページサービス】スマホでラベルを出す手順
小型包装物を送ろうと郵便局に行ったところ、スマホでラベルをプリントしてほしいと言われパニック！郵便局でスマホで出しました。所要時間10分くらい。その時の手順を写真つきで詳しく解説します。このページを読んだら無事に印刷までできますので、あわて...
おでかけ・ホテル 近鉄百貨店・神農生活で買ってよかったもの
2021年4月に神農生活オープン！！誠品生活が東京にできた…いいなぁなんて思っていたら、とても嬉しいニュース。あの、神農生活が日本しかも、大阪にできるだと…？？？？！！ちょうど、コロナの影響で海外旅行を自粛せざるを得ない世の中で久しぶりに台...
宅トレ・プロテイン 【3ヵ月半で-3.5kg】3つの法則 マリネスでダイエット④
ゆるく続けてきた結果！！これまでやってきたことは下の3つ。1日おきのトレーニング、有酸素運動（主にマリネス）30分～50分カロリー1200kcalに抑えるタンパク質を多くとるように心がけるこれを14週目（3カ月半）続けて -3.5kg 達成...
宅トレ・プロテイン 竹脇まりなさんのiHerb購入品はこんな感じ♪♪♪つられて買ってみた
宅トレを当たり前の世の中に！の竹脇まりなさんがiHerbの購入品を公開！！iHerbはアメリカの通販サイト。YouTubeで公開されていたおすすめ品をまとめてみました！【iHerb購入品】ダイエットの強い味方！友達にも教えたくなるオススメ商...
プチギフト デパ地下で探す！！夏限定のプチギフト 500円～600円台
予算500円前後でいい感じのプチギフト、意外と見つかりにくくないですか？？おいしいものが大好きで、プチギフトをたくさん選んできた筆者が、もらってうれしいプチギフトをデパ地下中心で厳選しました。実食レポートもありますので、プチギフト選びの参考にしてくださいね♪
宅トレ・プロテイン 【マイプロテイン】ブラウニー・クッキーのレビュー
マイプロテインについてタンパク質を積極的に摂取しようと考えて、ダイエット系おやつを探していましたが、日本のダイエット系おやつはプロテインが10gそこそこのものが多い！！もっと効率よくとれないかな～と探し、たどりついたのがマイプロテインの『プ...
ギフト 3000円前後で選んだ！”お値段以上”の母の日ギフト。義母にも！
母の日、もうネタがないよ…特に好みのわからない義母にはプレゼント選びが難しい…あげるからには喜んでもらいたい。値段は抑えたいけど、チープ感があるのは困る…ギフトは選ぶ側のセンスが問われそうでほんと悩みますよね。今回は、3000円前後でギフト...
宅トレ・プロテイン 【めざせ-5kg】アラフォーがマリネスでダイエット③ 5-6週目
この週やったことトレーニングしてるのに体重が増えたマリネス中心にトレーニングをやってきましたが、ついに食事制限を始めました。エクササイズを始めて1カ月、実はこの時点で0.5-1kgほど体重が増えていました（ガーン）この理由としては、・脂肪よ...
宅トレ・プロテイン 竹脇まりなさんで効果があったおすすめエクササイズ＊20選＊
運動の習慣もなく、友達に紹介されて始めたたけまりさんの宅トレ、続けると本当に効果がでるし、だれでも効果がでる、再現性の高いダイエットです。実際やってみて、よかった、楽しくできた動画を20個厳選してまとめました。ぜひ、ダイエットの参考にしてくださいね♪
ギフト サニーヒルズ（微熱山丘）大阪店、りんごケーキ購入できた！通販も
サニーヒルズ（SunnyHills、微熱山丘）がルクア大阪にオープン！！サニーヒルズ（SunnyHills、微熱山丘、以下サニーヒルズ）が2月にルクア大阪、地下2Fにオープンしました！！台湾の代表的スイーツ、パイナップルケーキの名店。日本で...