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竹脇まりな（たけまり）さんのトレーニング動画もお世話になっていますが、料理動画もすごく参考になることはご存じでしょうか。ダイエットにはやっぱり食事は大事で、たけまりさんは食事についてもたくさんお勉強されているので知識が豊富です。 今回はYo...

ギフトやお取り寄せに人気のデパ地下スイーツ、C3（シーキューブ）。ギフトで選ぶ時、どんな味なんだろうな〜？大きさとか実際どうなんだろう？？って思うことはありませんか？？この記事では、実際に取り寄せて気になるパッケージの様子や、味をレポートし...

2020年の秋にザ・ゲートホテル東京に2泊してきました。すっごくよかったのでその時の宿泊記です♪ 宿泊したのはクラッシーツイン 宿泊したのはクラッシーツイン。お部屋のタイプのおすすめはクラッシーです。エッセンシャルよりお部屋がちょっと広いタ...

人気宅トレYoutuber、竹脇まりな（たけまり）さん。たけまりさんが白滝アレンジレシピを公開してくださいました。白滝はこんにゃくなのでカロリーほぼなし、その形状から麺類のかわりにしてダイエットにぴったり！！そして、アジアン、パスタ、まぜそ...

筋トレってちょっと抵抗がある方多いと思います。 だってやったことないし。。。 学生時代一回もできてことない わかります！！わたしもえっ？筋トレ？？って思ってました。有酸素の方がまだできそうな気がしますよね。 わたしも運動習慣なしで、マリネス...

人気の焼菓子を実際にお取り寄せしてみました！！ 全国デパ地下のお菓子売り場で人気のアンリ・シャルパンティエ。もらうと嬉しいスイーツブランドです。アンリ・シャルパンティエではリーズナブルなものも多く、プチギフトにぴったりのものも意外に見つかり...

人気お菓子を実際に取り寄せしてみました！！ デパ地下のお菓子売り場で人気のシーキューブ（C3） 。パッケージがおしゃれで、もちろんおいしい安心安全なスイーツブランドです♪ 全国百貨店のデパ地下にお店はありますが、お菓子は意外と嵩張るもの。今...

あのキハチクオリティで＠300円台！！プチギフトに最適なバームクーヘン このブログでも記事にすると閲覧数が多かったキハチの1つ入りのバームクーヘン。高級感のあるパッケージ、サイズ感などでプチギフトに最適です。しかもそのお値段なんと324円！...

100均で揃うもの 水槽ケースカルキ抜きえさかくれが 水槽ケースは食品用のタッパーでOK　観察用の場合はクリアなものを 水槽ケースは食品用タッパーにしました。 私が購入したのは、容量5ℓ、3辺の合計が60㎝、ふたつき、少し大きめの食品用のタ...

せっかくマリネス頑張っているのに痩せない…てお悩みの方は、ぜひ、食事と運動を見直してみてくださいね！！たけまりダイエット成功者の視点でトレーニングのポイントをまとめてみました。ぜひ、参考にしてみてくださいね！！