うめきた温泉蓮　岩盤浴に行ってきました

大阪駅の前にできた、うめきた温泉蓮。2025年3月にオープンし、この度はじめて行ってきました！健康診断の前だったので、少しでもやせたらいいなと思って、岩盤浴も行ってきたので、レポートします。

岩盤浴セットプラン料金

うめきた温泉蓮の料金は、平日アプリ会員で2700円。岩盤浴セットプランだと4200円。岩盤浴だけオプションでつけると1500円なので、セットプランでもお得ということはなく、当日オプションでつけても良さそうです。

意外と空いてて、快適？？混雑具合

今回、私が行ったのは、オープンから3ヶ月経った、土曜日です。スタジオも、お風呂も、岩盤浴も、レストランや休憩所も余裕があり、快適に過ごせました。

岩盤浴は種類が豊富、ホットヨガプログラムも

岩盤浴よかったところ

岩盤浴は、種類がとても豊富でした。中でも12STONESというお部屋は、トルマリンやゲルマニウムなど美容に良いと聞いたことのある岩盤もありました。部屋の温度は40-50度ほどで、暑すぎることもなく、長く過ごすことができました。気づいたら1時間ほど過ぎていて、汗もかなりかいていて驚きました。さらさらの気持ちよい汗をかくことができましたよ！！

時間が決まっていますが、桜島カルデラ溶岩の部屋はホットヨガのプログラムもあります。

岩盤浴気になったこと

あとでも書きますが、蓮は、フィットネスエリア以外は飲食の持ち込みが禁止となっていて、岩盤浴エリアも禁止エリアとなっています。あれだけ汗をかくのに、お水を持ち込むことができないのです・・・！！例外として、蓮の中で売っている水（200円程度だそうです）は冷蔵庫があり、持ち込むことが許可されていますｗ

汗をかいたら水分を取るのは運動の基本なので、健康を謳う施設が、いくら商売といえ、そこまでするかとは思っちゃいました。

お食事は意外とリーズナブル&おいしい

ウェルカムドリンクが一杯ついています

蓮のチケットを買うと、ワンドリンクが無料でついてきます。お酢やスムージー、ビタミンドリンクなど健康系、ビールなどのアルコール系も選べるようです。わたしはスムージーをいただきました。

ヘルシーメニューから、居酒屋メニュー、お寿司もあり

お食事処は4階にあり、掘りごたつ席と、テーブル席が選べましたが、どちらもメニューは共通のようです。お豆腐とささみの炒めたものや、アボガドが半分のったサラダなど、いかにも健康的なメニューから、コロッケや一品ものなど、居酒屋っぽいメニュー、そして意外ですが、カレーやラーメン的なガッツリ系もそろってました。

運動後、お腹がすいていたので、カツ重にしちゃいました♡

まとめ

飲食の持ち込みができないことを除くと、うめきた温泉蓮は、とても満足度の高い施設でした。共有スペースがきれいなのも、自由に飲食ができない結果かもしれませんけどね。

フリースペースもこんな感じでとてもきれいでした。コンセントもあったので、今度いくときは充電ケーブルを忘れずに持って行こうと思います♡