Fitbit luxeをつけて竹脇まりなさんのエクササイズ。結果は・・・?!

健康管理トラッカーFitbit luxeを購入してみました!この記事では、Fitbit luxeを装着して、竹脇まりなさんのトレーニング(マリネス)を実際にやってみた結果をレビューしています。たけまりさんのエクササイズは効果があるのか?!実際に見てみましょう~!!

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まりなさんの着用モデル

なんと!!まりなさんもFitbitを愛用されているとのこと♡♡

まりなさんが着用されているのはFitbitのSenseというモデルです。カラーはセージグレー。そしてダーウィンは、細いのを愛用されているということなので、LuxeかChargeかな?と思います。(→電池が10時間もつとおっしゃっていたので、Inspire2かもです)

▼▼Fitbit Sence

▼▼Fitbit Inspire2

スマートウォッチを色々試していたけど、電池の持ちのよさでFitbitを愛用されているとのこと。

この動画でFitbitのことをお話しされています。(53分あたりから)

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Fitbitとは?

Fitbitのセットアップや、詳細の機能は別のサイトにおまかせするとして、わたしがFitbit luxeを購入した理由はずばり、

Apple Watchがほしいなと思ってたけど、スマホandroidだし、とりあえずFitbitにしてみた

です。Fitbitの中でも一番機能がシンプルな「luxe」というモデルを選びました。

細いデザインもいいしね

ガジェット感がでるのは嫌だったんだよね。普段つけてても普通にかわいいのがほしかったの

ブラック、オーキッド(濃いくすみピンク)、ルナホワイトの3色展開されているのですが、腕を出す夏にいいかなぁと思ってルナホワイトにしました。

黒と迷った~

くすみカラーでかわいいね

こんな感じ~!!思った通りかわいくてよかった!!

※毛穴がうまく加工できずにちょっと目立っております※

これをつけて、まりなさんのエクササイズをやってみましょう~!!



竹脇まりなさんのエクササイズやってみた

Fitbitにはワークアウトという機能があり、心拍数をトラッキングしてワークアウトの効果を見ることができます。実際まりなさんの動画をやって、どんな動きになるのか確認してみました。

やったのはまりなさんの有名な地獄の11分

ワークアウトモードで心拍数をトラッキングしてみる

運動後、Fitbitとスマホにインストールした専用のアプリが同期されて結果を見ることができます。

おおお!結構燃えてるね~!!

ピークの最大149はどこらへんだろう??

スマホのアプリでは、時間の細かいところが見れず6分あたりかな~?とか思っていたのですが、パソコンのブラウザから見ると詳しく見れました。

すると開始後6:39あたりでピークを迎えていることがわかります。6:39あたりは、何をしていたかというと。。。

手をぶんぶん上にあげてました!

この動きはそんなつらいとは思っていなかったので意外です。

脂肪燃焼は何分くらい動くとはじまる??

見ると50秒くらいから始まっていることがわかります。そのあとはずっと心拍数が下がることはないですね。

まりなさんのエクササイズは、すごくしんどい!ってことはないけど、ちゃんと効いてることがわかるね!!



睡眠トラッカーで睡眠の質を把握できる

もうひとつ興味あったのが睡眠トラッカーなのですが、寝ている時間の中で深い睡眠、ライト?、レム睡眠、覚醒の時間が可視化されます。

FitbitとGarminと迷ったけど、Fitbitはトラッキングが正確だって口コミがあったのも決め手でした

確かに、睡眠時間がずれているってことはないかな

映画見ているとき寝てることになってたこともあったけどね。まぁ別にいいかという範囲かな。

LINEや電話の通知をしてくれるのも◎

携帯電話に通知の設定をすると、LINEや、電話がかかってきた時に通知をしてくれます。取り逃がしがないので、これも便利ですよ。

Fitbit luxe,Charge5,Inspire 2 の違い

この3つで迷ったので違いをまとめてみました。

Fitbit luxe
Fitbit Charge5luxeにsuica機能がついている
Fitbit Inspire 2luxeの旧バージョン?機能は変わらないけど、画面が白黒。premiumの無料期間が長い。電池の持ちが長い!!(10日。ダーウィンさんのはこれかもです)

エクササイズしたときの効果と、睡眠のトラッキングができたらいいというだけの目的だったので、めちゃくちゃざっくりだけど。。。

premiumプランはluxeだと6カ月、Inspireだと1年無料で使えるけど、なくてもいいかなという感想です。

Amazonの公式が他より少し安かったよ、ちゃんと使えてます♪

【Fitbit luxe】

【Fitbit Charge5】

【Fitbit Inspire2】

Fitbit Sence, Versaの違い

文字盤が大きいモデルのVersaとSence。

Fitbit Versa健康管理、睡眠トラッカーなどの基本機能、Suica機能付き。
Fitbit SenceVersaの機能に加えて、ストレスチェッカーがついている。まりなさんが持っているのはこれ!!

文字盤が大きいだけ、ちょっと高くなるね

【Fitbit Versa】

【Fitbit Sence】

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